类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2026
本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30+的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30+的有趣灵魂“浪”起来！
胡军,李乃文,瞿颖
郭京飞,黄明昊,李小冉,孙怡,唐艺昕,周翊然
大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张真源 陈哲远
谢霆锋 张勇 郑永麒
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖
刘佳,小河,张嘉益
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,邓恩熙,王琳凯,付辛博,刘端端,张子墨,李艺彤,弦子,李佳薇,卓沅,李晟,小阿七,杨博睿,胡夏,姚晓棠,袁一琦,郭颖,黄仁俊,符龙飞,曹杨,黄誉博,喻言,傅菁,蒋敦豪,鹭卓 ,吉克隽逸,海来阿木
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
涂磊,寇乃馨,黄国伦,赵小叶,大兵
施琰
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越
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